Je důležité, aby každá osoba měla dobré sexuální zdraví. Velký význam pro tento faktor je spojen s muži, protože schopnost těla provádět pohlavní styk výrazně ovlivňuje jejich sebevědomí a sebevědomí. Když mají muži problémy v sexuálním životě, stanou se nejistými a podrážděnými.
Co je účinnost?
Mužská síla je schopnost mužského organismu spáchat sexuální styk, který přinese potěšení oběma sexuálním partnerům. Pro dobré studny a rozvoj člověka je nezbytný plnohodnotný sexuální život. Mnoho lidí přirovnává slovo „účinnost“ s termínem „erekce“. Avšak nejen erekce ovlivňuje účinnost. Pro dobrý sexuální život, přitažlivost k opačnému pohlaví, je důležitá kvalita a trvání pohlavního styku.
Příznaky nízké účinnosti u silnějšího pohlaví jsou vyjádřeny:
- slabá erekce nebo její úplná nepřítomnost;
- předčasná ejakulace;
- nedostatek sexuální touhy;
- mužská frigidita.
Impotence u mužů je patologický stav, který je založen na porušování fyziologické schopnosti penisu k erekci.
Faktory ovlivňující mužskou sílu
Problémy s účinností mohou naznačovat stres, psychologické problémy člověka nebo zdravotní problémy.
Kromě toho takové faktory negativně ovlivňují mužskou sílu:
- kouření a alkohol;
- stáří;
- prostatitida a onemocnění kardiovaskulárního systému;
- Nadměrná hmotnost;
- Některé léky;
- příliš vysoká fyzická aktivita nebo její nepřítomnost;
- Vztahy s partnerem.
S věkem se sexuální síla člověka mění. Potence u mužů ve věku šedesáti let a starších se často zhoršuje, je to způsobeno snížením produkce samčího hormonálního testosteronu, aterosklerotických změn v krevních cévách a onemocnění endokrinního systému.
Mnoho mužů v tomto věku trpí prostatitidou v důsledku sedavého životního stylu. K poklesu účinnosti prostatitidy dochází poměrně často.
Někteří muži projevují špatnou účinnost v mladém věku. Mladý chlap má problémy s účinností v souvislosti s nezdravým způsobem života se zánětem pánevních orgánů a nadměrnému užívání alkoholu. Různé hormonální poruchy mohou zpomalit průtok krve do genitálního orgánu.
Muži trpící erektilní dysfunkcí se snaží jakýmkoli způsobem skrýt své sexuální selhání.
Chronická onemocnění jako příčina
Příčiny poklesu účinnosti jsou často chronická onemocnění. Prostatitida a nedostatek její léčby dříve nebo později mohou vést k impotenci. Varikoceleová onemocnění neovlivňuje přímo účinnost. Komplikace spojené s touto chorobou, bolestí, stresem a zkušenostmi způsobené průběhem nemoci však mohou snížit sexuální sílu člověka.
S hypertenzí klesá elasticita krevních cév a průtoku krve na podlahu. Polovina mužů s hypertenzí má během pohlavního styku letargii penisu.
Během léčby hypertenze jsou předepisovány léky, což také snižuje účinnost. Chronická onemocnění štítné žlázy a diabetu také snižují libido.
Jak mohu zabránit impotenci?
Aby člověk zabránil vzhledu impotence, je pro něj důležité sledovat jeho zdraví a výživu:
- Odmítněte špatné návyky.
- Zkontrolujte své jídlo. Zahrnujte do vaší stravy užitečná jídla obsahující vitamíny a minerály. Testosteron je zvýšen prvkem stopování zinku, nachází se v ústřicích, dýňových semenech, masném a rybách, ořechech a obiloviny.
- Vytvořte více sportů.
- Vést pravidelný sexuální život.
- Zbavte se neustálého stresu a zkušeností.
Dieta s impotence hraje velkou roli v léčbě.
Kontrola a úprava účinnosti
Lékař provádí test účinnosti několika způsoby:
- Biotesiometrie. Určuje citlivost penisu pomocí vibračního zařízení.
- Farmakodopplerografie cév penisu. Spočívá v měření průtoku krve v cévách penisu pomocí určitých léků.
- Krevní testy. Pomáhají nastavit úroveň hormonu testosteronu, určit cholesterol a kontrolovat diabetes.
- Krevní test na úroveň PSA. Vysoká hladina antigenu specifického prostaty může naznačovat přítomnost prostatitidy a adenomu prostaty.
Impotence v mladém věku rozhodně nemůže být normální volbou.
Jak udržovat účinnost?
Pro dlouhodobé zachování síly je důležité od mládeže, aby se staral o jeho zdraví. Zdravý spánek, správná výživa a sport v každém věku budou mít prospěšný účinek nejen na sexuální, ale také na zbytek systémů těla člověka. Poraďte se s lékařem v čase, když dochází k různým druhům nemocí.
Metody návratu účinnosti
Co je potřeba pro dobrou účinnost? K zvýšení účinnosti u mužů se používají léky a lidové opravné prostředky. Pro dobrou účinnost se také oddává velkého důležitosti psychologického faktoru a situace v rodině. Během léčby je důležité podporovat muže morálně a zbavit ho zbytečného stresu.
Léky
Léky jsou předepsány lékařem a musí být přijata v přísném souladu s jeho doporučeními. Takové fondy normalizují práci krevních cév, vrací mužskou sílu a stimulují erekci.
Eliminace impotence v některých případech se stává obtížnou záležitostí.
Kromě léků může lékař předepsat gely, masti nebo injekce.
Lidové opravné prostředky: Jak doma zvýšit účinnost?
V počátečních fázích problémů s pevností mužů se tradiční medicína používá v kombinaci s preventivními opatřeními.
Nejúčinnější lidové metody léčby impotence jsou:
- Odvar.
- Odvar chmele.
- Mleté vlašské ořechy s medem.
- Odvar hloh a mudrc.
Komplex fyzických cvičení
Fyzikální cvičení, která zlepšují krevní oběh v pánevních orgánech, pomohou přirozeně zvýšit účinnost u člověka. Kvalitativní účinek několika tříd za měsíc se rozhodně nenastane, systematičnost je důležitá při cvičení. Cvičení jógy zvyšují účinnost, protože ovlivňují nejen orgány a svaly člověka, ale také zmírňují stres a podrážděnost.
Nejúčinnější cvičení:
- "Motýl". Lehněte si na zádech, ohněte si kolena a přitáhněte nohy k hýždím. Při výdechu se ohnuté nohy šíří na stranu a vrátí se zpět.
- "Bříza." Toto cvičení zlepšuje krevní oběh, je vynikající prevencí křečových a hemoroidů.
- Dřepy. Snižuje stagnaci krve a má pozitivní vliv na prostatu.
Závěr
Dobrá účinnost závisí na mnoha fyzických a psychologických faktorech. Nedostatek stresu, správné výživy, fyzické cvičení, pravidelný sexuální život - to vše má prospěšný účinek na sílu člověka v posteli. Pokud se problém stále objevil, neodkládejte výlet k lékaři. Komplexní ošetření účinně obnoví účinnost a vrátí sebevědomí.