Správná výživa je základem zdraví celého těla. V moderní realitě, kdy jsou lidé náchylní ke svačině na útěku a častým obědům z rychlého občerstvení, je mluvit o zdravém jídle stále obtížnější. Je důležité pochopit, že různé potraviny ovlivňují různé orgány a funkce lidského těla.
Bez ohledu na to, jak nečekaně to může znít, jeden z nejchoulostivějších mužských problémů (a to zvýšení potence) lze vyřešit i díky dobře sestavené stravě.
Co potřebujete jíst pro zvýšení potence?
Hned je třeba zmínit, že mužská strava by měla být především vyvážená. Zvláštní důraz je ale třeba klást na potraviny bohaté na vitamíny A, B a E, mezi které patří ryby a mořské plody a také zelenina. Níže je 5 nejužitečnějších produktů, které pomohou zlepšit potenci:
1. Velbloudí žaludek (syřidlo)
Pro naši zemi jde o poměrně exotický přípravek, ale účinek jeho užívání je srovnatelný s užíváním viagry. Jeho používání bylo nejrozšířenější mezi kočovnými národy Východu (Mongolové, beduíni a mnoho dalších). Plusem je, že není potřeba konzumovat velké množství syřidla, stačí pouhé 3 gramy (ne více než hrášek).
2. Ústřice
Na druhém místě jsou ústřice, které jsou známé svým stimulačním účinkem na mužský pohlavní orgán. Navíc tento přípravek patří do skupiny afrodiziak. Výhody ústřic se vysvětlují vysokým obsahem organického zinku v jejich složení a také vzácnými aminokyselinami, které mají pozitivní vliv na produkci testosteronu. Ústřice navíc obsahují dopamin, látku zvyšující libido.
3. Platýs
Platýs je velmi užitečný pro potenci. Nejvíce vitamínů lze získat z pokrmů na páře.
Platýs je nejen chutná, ale také zdravá ryba. Je známá svým zvláštním účinkem na fungování mužského reprodukčního orgánu díky vitamínům A, B a E. Za zmínku stojí, že pro maximální pozitivní účinky je platýz nejlépe napařený.
4. Makrela
Další ryba bohatá na prospěšné Omega-3 a Omega-6 kyseliny. Tyto kyseliny se podílejí na biosyntéze testosteronu a mají příznivý vliv na sexuální zdraví muže. Jód zajišťuje sexuální touhu a bílkoviny jsou jedním z hlavních stavebních materiálů pro spermie. Makrela by se měla konzumovat i vařená.
5. Tuřín
Při péči o potenci je třeba přidat zeleninu do polévek a boršče. Tělo tak dostane potřebné mikroprvky, na které je tuřín bohatý.
Tato zelenina je bohatá na vitamíny, mikroelementy a látky, které mají celkově posilující účinek a mají příznivý vliv na sexuální výkonnost, podporují uvolňování testosteronu. Samostatně jíst tuřín samozřejmě není nejpříjemnější, ale přidat tuto vařenou zeleninu k masu bude velmi užitečné.
Co říká věda?
Samozřejmě, že nemůžete dosáhnout zvýšené potence tím, že budete jíst pouze zdravá jídla. Zajistit přítomnost afrodiziaka v každodenním jídelníčku je poměrně obtížné. A tady přichází na pomoc moderním mužům droga.
Začněte správně jíst, užívejte léky a pak bude vaše milovaná žena příjemně překvapena vašimi sexuálními schopnostmi!